妊娠中の気になる事のひとつとして、
- 胎児の体重の増え方
- 妊婦である自分の体重の増え方
があると思います。
体重の増え方はそれこそ、胎児それぞれ、妊婦さんそれぞれかと思いますが、私の場合はこんな感じで推移していきました。
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妊婦健診での胎児と妊婦の体重の増え方
表題の意味は以下の通り。
「週数」⇒私が妊婦健診を受けた時の妊娠週数
「妊婦」⇒私の妊娠前の体重を基準とした増加
「EFW」⇒その週数の胎児の体重
「胎児平均」⇒その週数における胎児の体重の平均値
ちなみに、胎児の平均体重はコチラのサイトを参考にしました。
⇒まめこみ（妊娠期～育児期カレンダー）
私の場合、妊娠21週の妊婦健診で初めて胎児の体重（EFW）が分かったので、それ以降のEFWが分かっている部分のみ「EFW」欄に記入しています。
| 週数 | 妊婦 | EFW | 胎児平均 |
|---|---|---|---|
| 21週 | ＋0.5kg | 409g | 約390g |
| 25週 | ＋3.5kg | – | 約770g |
| 27週 | ＋5.5kg | 1,228g | 約1,020g |
| 30週 | ＋6.5kg | 1,657g | 約1,450g |
| 32週 | ＋7.0kg | 2,235g | 約1,800g |
| 34週 | ＋8.5kg | – | 約2,150g |
| 36週 | ＋9.5kg | 2,592g | 約2,500g |
| 37週 | ＋10.0kg | 2,600g | 約2,700g |
| 39週 | ＋10.5kg | 2,987g | 約3,000g |
| 40週 | ＋11.0kg | – | 約3,150g |
妊娠40週6日で、3,200gの赤ちゃんを産みました。
私のお腹の赤ちゃん（胎児）の体重の増加は、ほとんど基準値の通りに推移していました。
胎児の体重の測り方は、頭の大きさやお腹まわり、足の骨の長さなどから推定されるので、その体重が必ずしも正しいとは限らないそうです。
私の場合は40週2日の妊婦健診でEFWが3,125gと推定され、出産した40週6日で3,200gだったので結構当たっているんだな、と思いました。
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最後のまとめ
胎児の体重は赤ちゃんの成長なので、その体重の増え方によってハラハラドキドキ！
私の場合、妊娠32週まではかなり大きい赤ちゃんだったので出産までに4,000gオーバーしたらどうしよう・・・と出産に恐怖を抱いたものです。
結局、妊娠後期や出産が近づくほどに普通のEFWになったのでちょっと安心しました。
また、EFWが平均よりも小さくても心配しちゃいますよね。しかし、大きかろうが、小さかろうが、産科の先生が「大丈夫！」といえば大丈夫！
それでもやっぱり気になる・・・と言う方は食事を見直すのもいいかもしれませんね。
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