【小1】病み上がりで体育は見学でOK？理由の書き方と連絡帳の例文つき

いつも元気いっぱいの小学1年生の息子が、先週めずらしく高熱を出しました。

なんと最高40℃。
いったん37℃台まで下がったと思ったら、
また39℃に上がる…を繰り返し、
完全に解熱するまでに4日ほどかかりました。

インフルでもコロナでもなく、結局「なんだったの？」という謎の発熱。
親としてはちょっとヒヤヒヤものです。

2020.01.24

【小1】高熱が出たのにインフルエンザじゃなかった話

小学1年生の息子が突然に高熱を出しました。 38℃から40℃までグワッ！と。 こんなんだからてっきりインフルエンザだろうな、と思っていました。 昨日は起き上がると「頭がクラクラするー！」と言っていたし、雨だったから病院には行けなかったけど、今...

月曜日には熱が下がり、なんとか登校できたのですが――
ちょうどその日は体育の授業あり。

体はまだ本調子じゃない。
さて、体育はどうする？と少し悩みました。

結論から言うと、今回は体育を見学させました。

病み上がりで体育は見学させてもいい？

これはもう、全然OKだと思っています。
熱が下がっても、

・体力が戻っていない
・咳やだるさが残っている
・走るとすぐ疲れる
・本人が「無理」と言っている

こういう状態なら、無理に参加させるメリットはあまりないなと感じます。

実際、うちの息子も
「走れない！体力戻ってない！」と自己申告してきました。

こういうときの子どもの感覚、わりと当たります。
ぶり返す方が長引くので、ここは安全第一でいきました。

体育見学の理由はどう書く？連絡帳の例文

ちょっと迷うのがここ。
なんて書けばいいの？ってなりますよね。

でも、難しく書かなくて大丈夫でした。
そのまま使える例文を置いておきます。

・病み上がりで体力が戻っていないため、体育は見学させてください
・発熱後でまだ本調子ではないため、本日の体育は見学でお願いします
・咳と疲れやすさがあるため、無理をさせず見学希望です

ポイントは、

「病み上がり」
「体力が戻っていない」
「無理をさせない」

このあたりの言葉が入っていれば、十分伝わります。

今どきの体育見学って何するの？

私の小学校時代（昭和終盤）だと
「体操着で座って見ているだけ」
のイメージだったんですが、今は少し違うみたいです。

息子に聞いたところ、

体操着には着替えず私服のまま参加。
ただ座るだけでなく、授業のお手伝いをするそうです。

この日は大縄跳びで、
飛べた回数を数える係をしていたとのこと。

ずっと見ているだけよりも、

少し関わりがある
寒くない
退屈しにくい

なかなか良い仕組みだなと思いました。
本人も「ちょっと楽しかった」と言っていました。

習い事も含めて、病み上がりは慎重モードで

その週は、体育だけでなく体操の習い事もお休みしました。

元気になると、子どもってすぐ全力で動こうとします。
でも病み上がりだけは別。

ここはブレーキ役が必要だな、と毎回思います。

体育見学＝サボり、ではなくて、
回復のための作戦タイム。

ちょっと慎重なくらいで、ちょうどいい。
結果的に、翌週には体力もだいぶ戻りました。

今回の初・体育見学は、思ったより平和で、
そしてちょっと楽しそうに終わりました。

同じように迷っている方の参考になればうれしいです。